반응형 콜레스테롤1 고혈압·당뇨·고지혈증 완전정복 놓치면 후회하는 만성질환 관리법 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 안녕하세요, 개꿀건강입니다! 🍯40~60대 중장년층이라면 누구나 한 번쯤 걱정하게 되는 만성질환.고혈압, 당뇨, 고지혈증은 이제 더 이상 남의 일이 아닙니다.하지만 올바른 관리법만 알고 있다면 충분히 예방하고 개선할 수 있어요!오늘은 중장년층이 반드시 알아야 할 만성질환 관리의 모든 것을 완전 정복해보겠습니다.🟧 왜 40~60대에 만성질환이 급증할까?기초대사율 감소 (20대 대비 약 10~15% 감소)호르몬 변화로 인한 대사 이상직장, 가정에서의 만성 스트레스운동량 부족, 바쁜 일상불규칙한 식사와 과도한 음주이러한 요인들이 복합적으로 작용하면서 고혈압, 당뇨, 고지혈증이라는 3대 만성질환이 찾아오게 됩니다.🟧 .. 2025. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
